Một số tác dụng của rau kinh giới
- Giảm đau bụng kinh: Rau kinh giới có tác dụng giảm đau tốt, nhất là đối với phụ nữ bị đau bụng kinh. Sử dụng rau kinh giới phơi khô sau đó pha trà uống sử dụng 2 – 3 lần/ngày hoặc nhai sống có tác dụng chữa đau bụng kinh hiệu quả
- Giúp tăng cường sức khỏe trái tim: Trong rau kinh giới có thành phần kali, chất này có tác dụng kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Ngoài ra, rau kinh giới có chất chống oxi hóa, có thể giảm được căng thẳng, stress nhờ đó mà bạn có thể ngăn ngừa được những bệnh về tim. Do vậy việc bổ sung rau kinh giới trong bữa ăn hàng ngày giúp bạn và gia đình có một trái tim khỏe mạnh
- Chữa cảm cúm và cảm lạnh: Rau kinh giới có tác dụng tiêu diệt virus cúm nhanh chóng. Bên cạnh đó rau có tác dụng giảm đau, giảm tình trạng sốt cao và nhức đầu. Sử dụng vài giọt nước cốt rau kinh giới với nước cam giúp điều trị bệnh cảm lạnh hiệu quả
- Chống lại những dấu hiệu lão hóa: Sử dụng mặt nạ rau kinh giới sẽ ngăn ngừa được dấu hiệu xuất hiện những nếp nhăn, ngăn ngừa những gốc tự do gây hại tổn thương cho da
- Chữa bệnh hen suyễn: Trong rau kinh giới có hàm lượng chất flavonoid, tecpen và carvacrol rất cao. Những chất này có tác dụng giúp cơ thể chống lại bệnh hô hấp và phế quản tốt. Sử dụng trà kinh giới kết hợp với một thìa mật ong giúp giảm những cơn hen suyễn bất thường khi thời tiết thay đổi
- Chữa ngạt mũi: Ngoài những tác dụng nêu trên, rau kinh giới còn có tác dụng giảm tình trạng ngạt mũi, khó thở. Sử dụng vài giọt tinh dầu rau kinh giới cho vào ly nước nóng sau đó hít một hơi thật giài cơn ngạt mũi, khó thở sẽ tan biến nhanh chóng